Nut. Mayra Urey Zúñiga, Nutricionista

Nut. Mayra Urey Zúñiga, Nutricionista, Terapeuta complementario en Viña Del Mar. Lee opiniones y publica la tuya para encontrar a los mejores médicos en Chile. Nutrición En Embarazo , Nutrición Adulto, Nutrición Integrativa​.

Evaluación presencial: El plan nutricional incluye: Evaluación Nutricional Control de peso, talla Medición de pliegues cutáneos (ISAK NIVEL 2) Control de % de grasa y músculo Cálculo de proporcionalidad corporal y somatotipo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Plan Nutricional personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 4 anexos nutricionales Tengo 2 metodologías de atención  1 consulta particular que sale $35.00 control inicial y controles posteriores $25.000 Tomar 3 controles/sesiones nutricionales por $70.000 (Ahorro $15.000) Tratamiento por 1 mes y medio ------------------------------------------------------------- Plan nutricional 3 meses Incluye: 9 sesiones nutricionales (3 sesiones nutricionales en el mes) Plan de alimentación mensual que cubre los 3 meses, personalizado según tus requerimientos, entrenamientos y objetivos Evaluación Nutricional Control de peso, talla Medición de pliegues cutáneos (ISAK NIVEL 2) Control de % de grasa y músculo Cálculo de proporcionalidad corporal y somatotipo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 4 anexos o materiales de apoyo nutricional ---------------------------------------------------------------------------------------------- Plan nutricional 6 meses Incluye: 18 sesiones nutricionales (3 sesiones nutricionales en el mes) Plan de alimentación mensual que cubre los 6 meses, personalizado según tus requerimientos, entrenamientos y objetivos Evaluación Nutricional Control de peso, talla Medición de pliegues cutáneos (ISAK NIVEL 2) Control de % de grasa y músculo Cálculo de proporcionalidad corporal y somatotipo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 4 anexos o materiales de apoyo nutricional ------------------------------------------------------------------------------------------ *Nota importante: 1. Me pondré en contacto contigo después de realizada la reserva de la consulta 2. Te explicaré con mayor detalle la consulta si es que algo no quedó claro 3. En caso de no poder asistir a tu cita, avisar 2-3 horas antes, ya que otra persona puede ocupar ese cupo, de lo contrario, si avisas 1 hora, 30 minutos o 15 minutos antes se pide la cancelación de la mitad de la consulta

Evaluación presencial: El plan nutricional incluye: Evaluación Nutricional Control de peso, talla Medición de pliegues cutáneos (ISAK NIVEL 2) Control de % de grasa y músculo Cálculo de proporcionalidad corporal y somatotipo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Plan Nutricional personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 4 anexos nutricionales Tengo 2 metodologías de atención  1 consulta particular que sale $35.00 control inicial y controles posteriores $25.000 Tomar 3 controles/sesiones nutricionales por $70.000 (Ahorro $15.000) Tratamiento por 1 mes y medio / 2 meses ------------------------------------------------------------- *Nota importante: 1. Me pondré en contacto contigo después de realizada la reserva de la consulta 2. Te explicaré con mayor detalle la consulta si es que algo no quedó claro 3. En caso de no poder asistir a tu cita, avisar 2-3 horas antes, ya que otra persona puede ocupar ese cupo, de lo contrario, si avisas 1 hora, 30 minutos o 15 minutos antes se pide la cancelación de la mitad de la consulta

ASESORÍA DOMICILIO El plan nutricional incluye: Evaluación Nutricional Control de peso, talla Medición de pliegues cutáneos (ISAK NIVEL 2) Control de % de grasa y músculo Cálculo de proporcionalidad corporal y somatotipo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Plan Nutricional personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 6 anexos nutricionales La primera consulta sale 35.000 y controles 25.000 (incluyendo materiales) Sin los 6 materiales de apoyo 25.000 y controles 25.000

En qué consiste ? 1 - Primero ponte en contacto con el profesional 2 - Realiza Transferencia 3 - Te enviaré una ficha que tienes que rellenarme con algunos datos personales tuyos, antecedentes clínicos, preferencias, etc 4 - Se enviará una planificación de alimentación en base a tus requerimientos, objetivos personas, entrenamientos, actividades, etc 5 - Se brindará también asesoría en ayudar Ergogénicas para el ejercicio 6 - Te enviaré distinto material educativo en base a tus preferencias como un listado de compras, material educativo, tips para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo 7 - Seguimiento nutricional: cada 3 semanas realizaremos evaluaciones por videollamada donde reforzaremos hábitos, hablaremos sobre porciones, sobre como vamos avanzando, etc Puedes realizar consultas todo el tratamiento vía WhatsApp que es por donde nos mantendremos comunicados, te acompañaré y ayudaré todo el tratamiento para guiarte en este proceso de mejorar tu salud y calidad de vida Cualquier duda o consulta no dudes en escribirme, Te espero Opción 1: $30.000 control inicial + 4 materiales de apoyo Opción 2: plan básico $25.000 + 2 materiales de apoyo ---------------------------------------------------------------------------------------------- Plan nutricional 3 meses Incluye: 9 sesiones nutricionales (3 sesiones nutricionales en el mes) Plan de alimentación que cubre los 3 meses, personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales Evaluación Nutricional Control de peso, talla Control de % de grasa y músculo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 4 anexos o materiales de apoyo nutricional ---------------------------------------------------------------------------------------------- Plan nutricional 6 meses Incluye: 18 sesiones nutricionales (3 sesiones nutricionales en el mes) Plan de alimentación que cubre los 6 meses, personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales Evaluación Nutricional Control de peso, talla Control de % de grasa y músculo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 4 anexos o materiales de apoyo nutricional ------------------------------------------------------------------------------------------

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Evaluación presencial: El plan nutricional incluye: Evaluación Nutricional Control de peso, talla Medición de pliegues cutáneos (ISAK NIVEL 2) Control de % de grasa y músculo Cálculo de proporcionalidad corporal y somatotipo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Plan Nutricional personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 4 anexos nutricionales Tengo 2 metodologías de atención  1 consulta particular que sale $35.00 control inicial y controles posteriores $25.000 Tomar 3 controles/sesiones nutricionales por $70.000 (Ahorro $15.000) Tratamiento por 1 mes y medio ------------------------------------------------------------- Plan nutricional 3 meses Incluye: 9 sesiones nutricionales (3 sesiones nutricionales en el mes) Plan de alimentación mensual que cubre los 3 meses, personalizado según tus requerimientos, entrenamientos y objetivos Evaluación Nutricional Control de peso, talla Medición de pliegues cutáneos (ISAK NIVEL 2) Control de % de grasa y músculo Cálculo de proporcionalidad corporal y somatotipo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 4 anexos o materiales de apoyo nutricional ---------------------------------------------------------------------------------------------- Plan nutricional 6 meses Incluye: 18 sesiones nutricionales (3 sesiones nutricionales en el mes) Plan de alimentación mensual que cubre los 6 meses, personalizado según tus requerimientos, entrenamientos y objetivos Evaluación Nutricional Control de peso, talla Medición de pliegues cutáneos (ISAK NIVEL 2) Control de % de grasa y músculo Cálculo de proporcionalidad corporal y somatotipo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 4 anexos o materiales de apoyo nutricional ------------------------------------------------------------------------------------------ *Nota importante: 1. Me pondré en contacto contigo después de realizada la reserva de la consulta 2. Te explicaré con mayor detalle la consulta si es que algo no quedó claro 3. En caso de no poder asistir a tu cita, avisar 2-3 horas antes, ya que otra persona puede ocupar ese cupo, de lo contrario, si avisas 1 hora, 30 minutos o 15 minutos antes se pide la cancelación de la mitad de la consulta

Evaluación presencial: El plan nutricional incluye: Evaluación Nutricional Control de peso, talla Medición de pliegues cutáneos (ISAK NIVEL 2) Control de % de grasa y músculo Cálculo de proporcionalidad corporal y somatotipo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Plan Nutricional personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 4 anexos nutricionales Tengo 2 metodologías de atención  1 consulta particular que sale $35.00 control inicial y controles posteriores $25.000 Tomar 3 controles/sesiones nutricionales por $70.000 (Ahorro $15.000) Tratamiento por 1 mes y medio / 2 meses ------------------------------------------------------------- *Nota importante: 1. Me pondré en contacto contigo después de realizada la reserva de la consulta 2. Te explicaré con mayor detalle la consulta si es que algo no quedó claro 3. En caso de no poder asistir a tu cita, avisar 2-3 horas antes, ya que otra persona puede ocupar ese cupo, de lo contrario, si avisas 1 hora, 30 minutos o 15 minutos antes se pide la cancelación de la mitad de la consulta

En qué consiste ? 1 - Primero ponte en contacto con el profesional 2 - Realiza Transferencia 3 - Te enviaré una ficha que tienes que rellenarme con algunos datos personales tuyos, antecedentes clínicos, preferencias, etc 4 - Se enviará una planificación de alimentación en base a tus requerimientos, objetivos personas, entrenamientos, actividades, etc 5 - Se brindará también asesoría en ayudar Ergogénicas para el ejercicio 6 - Te enviaré distinto material educativo en base a tus preferencias como un listado de compras, material educativo, tips para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo 7 - Seguimiento nutricional: cada 3 semanas realizaremos evaluaciones por videollamada donde reforzaremos hábitos, hablaremos sobre porciones, sobre como vamos avanzando, etc Puedes realizar consultas todo el tratamiento vía WhatsApp que es por donde nos mantendremos comunicados, te acompañaré y ayudaré todo el tratamiento para guiarte en este proceso de mejorar tu salud y calidad de vida Cualquier duda o consulta no dudes en escribirme, Te espero Opción 1: $30.000 control inicial + 4 materiales de apoyo Opción 2: plan básico $25.000 + 2 materiales de apoyo ---------------------------------------------------------------------------------------------- Plan nutricional 3 meses Incluye: 9 sesiones nutricionales (3 sesiones nutricionales en el mes) Plan de alimentación que cubre los 3 meses, personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales Evaluación Nutricional Control de peso, talla Control de % de grasa y músculo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 4 anexos o materiales de apoyo nutricional ---------------------------------------------------------------------------------------------- Plan nutricional 6 meses Incluye: 18 sesiones nutricionales (3 sesiones nutricionales en el mes) Plan de alimentación que cubre los 6 meses, personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales Evaluación Nutricional Control de peso, talla Control de % de grasa y músculo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 4 anexos o materiales de apoyo nutricional ------------------------------------------------------------------------------------------

ASESORÍA DOMICILIO El plan nutricional incluye: Evaluación Nutricional Control de peso, talla Medición de pliegues cutáneos (ISAK NIVEL 2) Control de % de grasa y músculo Cálculo de proporcionalidad corporal y somatotipo Control de Alimentación actual Educación Nutricional  Plan Nutricional personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo  Dudas y consultas todo el tratamiento  Control y seguimiento  Se incluyen también 6 anexos nutricionales La primera consulta sale 35.000 y controles 25.000 (incluyendo materiales) Sin los 6 materiales de apoyo 25.000 y controles 25.000

Mi objetivo como profesional es lograr cambiar los estilos de vida de las personas a uno más saludable y equilibrado, logrando a través de la educació...

Excelente profesional, muy dedicada y clara con sus indicaciones, siempre está preguntando entre sesiones como uno ha estado con las planificaciones. Además cabe agregar que Mayra es muy positiva y optimista y siempre está motivando para que uno pueda mejorar. Completamente recomendada!!

Muy buena profesional, muy específica y asertiva, se entiende perfectamente cómo explica al paciente y se da un buen tiempo para atender, las instalaciones buenas, pero en invierno demasiado frío, ya que hay que sacarse la ropa, pero en general muy bien

100% dedicada paciente. Atención exclusiva en los objetivo de la persona. Durante mi experiencia debo decir que en todo momento se ha preocupado de enfocar conseguir mis objetivos.

Excelente experiencia. Mayra es súper puntual y atenta a su trabajo. Se preocupa de que todo salga bien, siendo un ejemplo las mediciones. En mi caso, la contraté para mejorar en el aspecto deportivo y, por consecuencia, ella me tiene que medir los pliegues y demás cosas. Si las mediciones no salieron bien, no se resigna; realiza el trabajo hasta que queda bien ejecutado. También destaco su calidez en las visitas, dado que aquella característica permite un mejor entendimiento de lo que explica y da la sensación de comodida. Siempre aprendo algo nuevo en las visitas. Los métodos de pago son vía transferencia y siempre ha sido un poco flexible referente a eso. ¿A qué me refiero? Que si me atraso en dos o tres días, no tiene problemas. He aprendido y progresado harto con Mayra como mi Nutricionista. La recomiendo totalmente.

Hola, buen día, te recomendaría ver primero el orden y cantidades de tus comidas para tener como opción incluir una fórmula, pero acorde a tus requerimientos y en este caso te recomendaría el Glucerna, en vez del ensure, ya que el glucerna es especial para diabéticos Saludos

Hola, buen dia, se puede incluir ensure en la alimentación, pero te recomendaría primero evaluar tu alimentación actual antes de agregar una fórmula como el ensure, ya que lo ideal sería que conocieras primero tus requerimientos o lo que necesitas comer según lo que necesita tu cuerpo, actividades, etc, antes de incorporarlo, ya que a través de la alimentación se puede cumplir ese objetivo que sería subir de peso Saludos

Mi objetivo como profesional es lograr cambiar los estilos de vida de las personas a uno más saludable y equilibrado, logrando a través de la educación, apoyo y motivación crear consciencia para adoptar un hábito positivo. Mi enfoque es generar un vínculo con el paciente, creando un espacio abierto para aprender y resolver dudas, en el cual se sienta apoyado, escuchado y cómodo.

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