Nut. María Cristina Beckdorf Montané, Nutricionista

Nut. María Cristina Beckdorf Montané, Nutricionista en Viña Del Mar. Lee opiniones y publica la tuya para encontrar a los mejores médicos en Chile. Diabetes, Nutrición En Trastorno Del Espectro Autista, Psiconutrición.

“Te invito a iniciar este proceso, donde trabajaremos en conjunto, para mejorar tus hábitos de alimentación y tu relación con la comida. Desde un análisis de tu situación actual, de tu ambiente familiar, laboral y social, iremos planteando objetivos y estrategias en el corto plazo, que te permitan alcanzar un estilo de vida más saludable, con el que te sientas cómodo(a) y feliz, y lo más importante, que se mantenga a lo largo del tiempo.”

“Te invito a iniciar este proceso, donde trabajaremos en conjunto, para mejorar tus hábitos de alimentación y tu relación con la comida. Desde un análisis de tu situación actual, de tu ambiente familiar, laboral y social, iremos planteando objetivos y estrategias en el corto plazo, que te permitan alcanzar un estilo de vida más saludable, con el que te sientas cómodo(a) y feliz, y lo más importante, que se mantenga a lo largo del tiempo.”

En el proceso de cambios de alimentación, es muy importante poder hacer un seguimiento con controles, y no quedarse sólo con la primera consulta. Así podré resolver tus dudas, trabajar en nuevas estrategias, seguir estableciendo metas más específicas, etc.

Te acompaño durante tu embarazo, ayudándote a alcanzar una alimentación completa y balanceada para ti y tu bebé.Tratamiento nutricional en caso de deficiencias nutricionales, diabetes gestacional, preeclampsia, sobrepeso y obesidad

Educación para alcanzar hábitos de alimentación saludable. Tratamiento nutricional en caso de sobrepeso u obesidad, selectividad alimentaria, intolerancias, etc.

Uno de los tres pilares del tratamiento para la diabetes, es una correcta alimentación. Te educo de manera didáctica a alimentarte según tus requerimientos, para que sigas disfrutando sin complicaciones. Educación conteo de hidratos de carbono, ideas de preparaciones saludables fáciles y deliciosas

La alimentación vegetariana es una opción mucho más común entre las personas actualmente, y puede ser totalmente completa y balanceada con los conocimientos necesarios de nutrición. Es muy importante saber cómo obtener un buen aporte de proteínas y de todas las vitaminas y minerales.

“Te invito a iniciar este proceso, donde trabajaremos en conjunto, para mejorar tus hábitos de alimentación y tu relación con la comida. Desde un análisis de tu situación actual, de tu ambiente familiar, laboral y social, iremos planteando objetivos y estrategias en el corto plazo, que te permitan alcanzar un estilo de vida más saludable, con el que te sientas cómodo(a) y feliz, y lo más importante, que se mantenga a lo largo del tiempo.”

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El cambio de hábitos de alimentación siempre será más exitoso si se genera a nivel familiar, estando todos los integrantes comprometidos en el mismo objetivo. Los asesoraré para que puedan tener lo necesario en el refrigerador y despensa, analizaremos los hábitos que están haciendo que no puedan llevar una vida tan sana como quisieran para luego trabajar en las estrategias para ir avanzando.

“Te invito a iniciar este proceso, donde trabajaremos en conjunto, para mejorar tus hábitos de alimentación y tu relación con la comida. Desde un análisis de tu situación actual, de tu ambiente familiar, laboral y social, iremos planteando objetivos y estrategias en el corto plazo, que te permitan alcanzar un estilo de vida más saludable, con el que te sientas cómodo(a) y feliz, y lo más importante, que se mantenga a lo largo del tiempo.”

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En el proceso de cambios de alimentación, es muy importante poder hacer un seguimiento con controles, y no quedarse sólo con la primera consulta. Así podré resolver tus dudas, trabajar en nuevas estrategias, seguir estableciendo metas más específicas, etc.

Te acompaño durante tu embarazo, ayudándote a alcanzar una alimentación completa y balanceada para ti y tu bebé.Tratamiento nutricional en caso de deficiencias nutricionales, diabetes gestacional, preeclampsia, sobrepeso y obesidad

Educación para alcanzar hábitos de alimentación saludable. Tratamiento nutricional en caso de sobrepeso u obesidad, selectividad alimentaria, intolerancias, etc.

Uno de los tres pilares del tratamiento para la diabetes, es una correcta alimentación. Te educo de manera didáctica a alimentarte según tus requerimientos, para que sigas disfrutando sin complicaciones. Educación conteo de hidratos de carbono, ideas de preparaciones saludables fáciles y deliciosas

La alimentación vegetariana es una opción mucho más común entre las personas actualmente, y puede ser totalmente completa y balanceada con los conocimientos necesarios de nutrición. Es muy importante saber cómo obtener un buen aporte de proteínas y de todas las vitaminas y minerales.

La educación es la base de un cambio de hábitos de alimentación exitoso. Aquí te enseñaré todo lo necesario para que te empoderes de tu nutrición, para que puedas armar tus propios menú, que sepas qué porción se recomienda para cada alimento, en qué horarios, y más.

“Te invito a iniciar este proceso, donde trabajaremos en conjunto, para mejorar tus hábitos de alimentación y tu relación con la comida. Desde un análisis de tu situación actual, de tu ambiente familiar, laboral y social, iremos planteando objetivos y estrategias en el corto plazo, que te permitan alcanzar un estilo de vida más saludable, con el que te sientas cómodo(a) y feliz, y lo más importante, que se mantenga a lo largo del tiempo.”

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El cambio de hábitos de alimentación siempre será más exitoso si se genera a nivel familiar, estando todos los integrantes comprometidos en el mismo objetivo. Los asesoraré para que puedan tener lo necesario en el refrigerador y despensa, analizaremos los hábitos que están haciendo que no puedan llevar una vida tan sana como quisieran para luego trabajar en las estrategias para ir avanzando.

Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

“Te invito a iniciar este proceso, donde trabajaremos en conjunto, para mejorar tus hábitos de alimentación y tu relación con la comida. Desde un análisis de tu situación actual, de tu ambiente familiar, laboral y social, iremos planteando objetivos y estrategias en el corto plazo, que te permitan alcanzar un estilo de vida más saludable, con el que te sientas cómodo(a) y feliz, y lo más importante, que se mantenga a lo largo del tiempo.”

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En el proceso de cambios de alimentación, es muy importante poder hacer un seguimiento con controles, y no quedarse sólo con la primera consulta. Así podré resolver tus dudas, trabajar en nuevas estrategias, seguir estableciendo metas más específicas, etc.

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Te acompaño durante tu embarazo, ayudándote a alcanzar una alimentación completa y balanceada para ti y tu bebé.Tratamiento nutricional en caso de deficiencias nutricionales, diabetes gestacional, preeclampsia, sobrepeso y obesidad

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Educación para alcanzar hábitos de alimentación saludable. Tratamiento nutricional en caso de sobrepeso u obesidad, selectividad alimentaria, intolerancias, etc.

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Uno de los tres pilares del tratamiento para la diabetes, es una correcta alimentación. Te educo de manera didáctica a alimentarte según tus requerimientos, para que sigas disfrutando sin complicaciones. Educación conteo de hidratos de carbono, ideas de preparaciones saludables fáciles y deliciosas

La alimentación vegetariana es una opción mucho más común entre las personas actualmente, y puede ser totalmente completa y balanceada con los conocimientos necesarios de nutrición. Es muy importante saber cómo obtener un buen aporte de proteínas y de todas las vitaminas y minerales.

La alimentación vegetariana es una opción mucho más común entre las personas actualmente, y puede ser totalmente completa y balanceada con los conocimientos necesarios de nutrición. Es muy importante saber cómo obtener un buen aporte de proteínas y de todas las vitaminas y minerales.

La educación es la base de un cambio de hábitos de alimentación exitoso. Aquí te enseñaré todo lo necesario para que te empoderes de tu nutrición, para que puedas armar tus propios menú, que sepas qué porción se recomienda para cada alimento, en qué horarios, y más.

“Te invito a iniciar este proceso, donde trabajaremos en conjunto, para mejorar tus hábitos de alimentación y tu relación con la comida. Desde un análisis de tu situación actual, de tu ambiente familiar, laboral y social, iremos planteando objetivos y estrategias en el corto plazo, que te permitan alcanzar un estilo de vida más saludable, con el que te sientas cómodo(a) y feliz, y lo más importante, que se mantenga a lo largo del tiempo.”

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IMPORTANTE: Para agendar una sesión conmigo, únete a mi instagram TUVIAJESALUDABLE y entra en el enlace de mi perfil. Ahí también encontrarás ...

Hola Pía, Muchas gracias por tu comentario. Me alegra que te haya gustado la sesión y espero seguir acompañándote en este proceso. Un abrazo.

Excelente y puntual en la hora de atención. Muy amorosa, empática y comprensiva. Explica todo muy detalladamente. Nos vemos en un mes más. Muchas Gracias

Hola Pame, me deja muy contenta tu comentario. Me alegro que haya quedado todo claro y espero que con las indicaciones que conversamos te vayas sintiendo mejor. Nos vemos !!

Hola James, Muchas gracias por dejar tu opinión. Me alegra que haya quedado todo claro y que estés tan motivado a comenzar con los cambios que conversamos en tu día a día. Recuerda que cualquier duda, aquí estoy para ayudarte. Saludos y nos vemos pronto

Al principio estaba nervioso pero conversando con ella me ayudo entender que mis malos hábitos alimenticios se podian mejorar ahora a poner empeño y nos vemos en 1 mes mas

Hola Efrain. Muchas gracias por tu comentario, como te dije, a darle con todo para ir avanzando a paso firme en tus hábitos de vida. Cada pequeña mejora va a significar un impacto muy positivo en tu salud. Nos vemos en un mes, saludos.

Ecxelente atención,me aclaro muchas dudas sobre el funcionamiento de nuestro organismo y la comida. Empática,agradable y maravillosa profesional.Me encantó su atención,escucho atentamente lo que yo tenía que decir, lejos mi mejor experiencia con una nutricionista.

Hola Paola, Qué lindo tu mensaje, me deja muy contenta. Espero poder seguir acompañándote en este proceso, recuerda que cualquier duda, me puedes escribir. Saludos.

Me encanto su profesionalismo me sentí muy cómoda con la consulta. Muy entusiasmada en aprender de sus conocimientos me sirvió de mucha ayuda todos sus consejos y pauta alimenticia los consejos en relación a diferentes productos que puedo sumar a mis comidas muy agradecida y espero seguir con ella

Hola Danitza! Muchas gracias por tu opinión. Me encanta que te hayas sentido cómoda y que te sientas entusiasmada por comenzar a aplicar todo lo aprendido :) Espero verte pronto, saludos.

Soy muy feliz de haber conocido a Cristina, una profesional muy dedicada y cuidadosa! Me senti muy comoda y en un ambiente seguro. Me escuchó, me enseño y ahora ya veo los resultados positivos! Recomendo fortemente que se consulten. Hice la sesion online desde Brasil y fue genial

Muchas gracias Cora por tu lindo comentario. Me alegro mucho de haberte conocido también y de poder seguir acompañándote en este camino de sanación de tu relación con la comida y con tu cuerpo. Seguimos en contacto! Un abrazo :)

Hola Daniela, muchas gracias por tu comentario. Me alegra que hayas quedado contenta con la atención. Seguimos en contacto para acompañarte en este proceso. Saludos

Hola, Biocord active es un suplemento de vitaminas y minerales, que no ayudará a aumento de peso. Te recomiendo que puedas asesorarte con un profesional de la nutrición que pueda evaluar tu caso en todos sus aspectos y así pueda guiarte con indicaciones específicas. El suplemento podría ser entonces un complemento a la asesoría nutricional y de actividad física. Saludos.

Buenas tardes Mi abuelo tiene 87 años, es inpertenso, colesterol alto. ( No tiene diabetes ) Pesa 60 kilos y mide 1,55 está muy delgado no quere comer hace 8 meses quedó viudo murió mi abuela Que leche puede tomar ?? Puede tomar leche purita mamá??

Hola, Si no tiene diabetes, podría tomar cualquier leche, por lo tanto también Purita Mamá si es la que tienen en casa. Pero en este caso, como ha bajado de peso, te recomendaría Ensure que es un suplemento nutricional, por lo tanto tiene todos los nutrientes necesarios y puede reemplazar una comida. Es importante que si no tiene apetito, se fraccione la alimentación, es decir que coma pequeñas porciones más seguido. Intentar que coma sus comidas, pero si no desea, se puede reemplazar por una porción de Ensure. Igualmente, te sugiero consultar con un especialista para analizar toda la situación. Saludos.

IMPORTANTE: Para agendar una sesión conmigo, únete a mi instagram TUVIAJESALUDABLE y entra en el enlace de mi perfil. Ahí también encontrarás la opción de que trabajemos juntas a largo plazo en el proceso de incorporar hábitos saludables que disfrutes, en mi programa en línea Hábitos que Resetean. Soy nutricionista de la Universidad Andrés Bello de Viña del Mar, con más de 10 años de experiencia en consulta particular. Mi atención se basa en la educación para el cambio de hábitos y estilo de vida saludable, con enfoque no basado en el peso y utilizando herramientas de psiconutrición. Las dietas restrictivas no serán nunca parte del tratamiento, ya que no son efectivas a largo plazo y sólo empeoran el ciclo de restricción-compulsión por comer. Al decidir atenderte conmigo, encontrarás un espacio seguro, donde me interesa conocer tu historia y realidad para poder ayudarte de la mejor manera, con indicaciones que se adapten a ti y te hagan sentido. Trabajaremos en mejorar tu relación con la comida, con tu cuerpo, que vuelvas a escucharlo para darle todo lo que necesita y así te sientas con más energía para avanzar hacia tus objetivos.

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